【職人系列】魔技運動,從選手身體出發 成為選手們生涯的強大後盾

棒球筆記
發表於2022/01/10
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<文/林彥廷>


中華職棒32年季中選秀,統一獅在第六輪挑走了來自於北市大的左投手楊孟沅,球速動輒突破140公里的他,很難想像,在大學棒球生涯中竟然都在傷痛中度過。肩唇撕裂傷,又稱為投手絕症,他能在短短三年內,重新回到球場上,除了自己過人的意志力之外,背後肯定受到不少人的幫助,楊孟沅多次在採訪以及個人社群網站上,感謝「魔技運動」對他術後復健的照顧。

(楊孟沅, 攝影/林彥廷)


魔技運動,位在台中逢甲夜市旁,一個約100坪的兩層樓訓練環境,無論是ㄧ般民眾,或是科班的運動選手,在這邊都可以接受到職業級的服務。會來到魔技的人大概分成兩類:一是受了傷需要恢復的選手;二是想要增強身體機能的球員。

(魔技運動有著美式的外觀)


「我們像是選手的健康顧問,在幫他們評估過後,會提供最適合的處理、就醫建議、訓練方式給他們,並由教練一對一的帶著選手排定、進行課表。」魔技運動的負責人林晉民進一步提到,在台灣很多選手受了傷卻不知道自己該朝什麼方向恢復,甚至早早就被醫生宣告無法再繼續打球,但其實透過一些身體機能的加強、身體使用習慣的改善,不僅可以減少很多醫療資源的浪費,也能讓選手漸漸的找回過去的身手,甚至有更好的運動表現。

(no pain more gain是魔技運動的宗旨)


「我們都知道,受傷這件事不是0跟100,我覺得更像是59跟60。」林晉民表示,如果60分是受傷的話,魔技的目標,就是讓選手就算在59分的狀態之下,還可以維持高檔的運動表現,但又不會達到受傷的60分。搭配各種訓練的輔助、身體發力習慣的改善,可以有效降低身體的傷痛分數,近期魔技也把瑜珈及皮拉提斯加入了棒球員的訓練菜單中,這是目前比較新穎的做法,目的是為了讓球員有個更穩定的身體,以完成「無痛的延長運動生涯」此宗旨。

(瑜珈、皮拉提斯訓練空間)


「幫助即將投入職業賽場的高中畢業生提升身體素質,讓他們能銜接上職業強度的訓練,也是我們一直在做的事情。」像是馬傑森、李承鴻、賴知頎、曾峻岳、古林睿煬、劉基鴻等選手,在國、高中時都曾長時間在這裡進行身體的保養、調整,甚至是練習。李承鴻的球速更是在短短一年半的時間內,從120公里出頭,一路提升到147公里,並在2021年的季中選秀,獲得統一球團的青睞,成功擠進職業的窄門中,林晉民對此也提到:「我們只是改變了他的身體發力習慣,並且建立他長期的訓練計劃和觀念而已。」


「如果球隊是速食餐廳,外面的訓練機構會比較像是生機飲食餐廳;球隊如果是應急的汽車維修廠,外面的機構會比較像是原廠保養廠。球員們在賽季中常會有該解決而未解決的問題;加上大部分球隊的防護員會比較認為時間有限所以沒辦法花太多時間在同一位選手身上。因此,我認為有私人訓練機構對於選手是有幫助的。」味全龍隊的防護員小康對於私人訓練機構提出看法。

(屬於棒球運動的訓練空間)


很多職業選手,在季末也會來到這邊從事自主訓練。如旅美的張景淯、中信兄弟的曾頌恩、黃恩賜等人。與其說是自主訓練,他們更像是來保養疲勞的身體,除了完成自己既定的課表外,還可以透過評估,了解自己的身體,進而加強不足的機能,以達到保護身體並延長運動生涯的效果。

(各式訓練器材)


不同於坊間林立的訓練中心以提升運動表現為目標,魔技運動更強調「從身體出發」的重要性。林晉民表示,台灣的運動人口少,相對來說主力球員就會更少,所以他們只能一直被使用,才會常常有選手早早就因為受傷葬送了運動生涯。他進一步提到魔技的理念:「保護並不只是限制,我們想做的事情不是限制球員不出賽,而是透過觀念的建立、身體的記憶,讓他們可以一直維持健康,達到保護的效果。」


以運動健康為主軸,結合運動防護、健康適能與體能訓練,創造出了一個完善的運動訓練空間。不只是職業、科班球員,一般民眾也能在這邊得到完善的照護,以解決身體的疼痛、恢復身體的疲勞,進而增強運動表現。從選手的身體出發,建立一個無痛的運動生涯,是魔技運動一直在努力的事情。