【Baseball hub】想要強力擊球 用對力量很重要!

Baseball hub
發表於2020/02/18
84,192次點閱
0人收藏
加入收藏

在揮棒的過程中,我們需要利用到身體很多部位的協調與施力,只要找到了正確,且適合自己的施力模式,對於擊球的力道與降低運動傷害來說,都是相當有幫助的。

(影片來源:youtube)


*Baseball hub,盡在棒球筆記*