上一篇文章我們講了很多會影響手肘健康的姿勢影響手肘健康的姿勢:造成手肘疼痛的投球姿勢(一)但除了上半身，你知道其實下半身的穩定度，也是影響手臂健康很重要的要素嘛?什麼是髖關節的穩定度?髖關節的穩定度主要

發表日期：2020/03/10

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圖片來源:google我在治療手肘疼痛的棒球球友時候，常常會遇到一個情況。就是常常治療治療，平常生活已經不痛了，簡單傳球也沒問題，但只要練球練個幾次，或是上丘投幾場比賽之後。症狀就會慢慢的回來。通常這種情況的

發表日期：2020/03/04

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圖片來源:google我在治療手肘疼痛的棒球球友時候，常常會遇到一個情況。就是常常治療治療，平常生活已經不痛了，簡單傳球也沒問題，但只要練球練個幾次，或是上丘投幾場比賽之後。症狀就會慢慢的回來。通常這種情況的

發表日期：2020/03/04

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上一篇文章我們講解了棒球選手肩膀疼痛原因，這篇讓我們來說說要如何預防跟治療。想知道棒球肩膀受傷的原因可以看上一篇 → 棒球選手常見的肩膀疼痛(一)如上篇所說，通常會傷到肩膀多半是柔軟度以及肌肉控制不夠好

發表日期：2020/02/19

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如果要做排名，肩膀一定是棒球選手第一名容易受傷的部位了！所以如果要介紹棒球選手的運動傷害，第一個系列一定要從肩膀開始。所以第一篇，就讓我們來介紹一下丟球肩膀會受傷，還有到底是傷到哪裡呢?棒球選手的肩膀

發表日期：2020/02/12

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