許峻暘大演三振秀，有效封鎖國立體大攻勢。記者季相儒／攝影 開南大學22歲投手許峻暘，今天在大專棒球聯賽公開組一級冠軍戰大展K功，先發八局只被揮出三支安打、失兩分，狂飆14次三振，幫助開南8：2擊敗國立體大，繼10

2020-03-30 17:47 聯合報 %2F 記者曾思儒／即時報導 日本媒體今天均發速報。 擷圖自網路2020年東京奧運受新冠肺炎影響，成為史上第一個延期的奧運，昨天日本NHK已經報導，延期到2021年的東奧將於7月23日開幕，今天義大利奧會（CON

2020-03-30 08:42 聯合報 %2F 記者蘇志畬／即時報導達比修有。 美聯社塞揚獎是大聯盟投手最渴望的獎項之一，塞揚（Cy Young）生涯拿下511勝、815次先發、749次完投的卓越成績，因此以他為名，塞揚本人當然無法獲此榮耀；大聯盟官�

2020-03-30 11:16 聯合報 %2F 記者蘇志畬／即時報導「古巴飛彈」查普曼（Aroldis Chapman）的健壯手臂成為球迷討論焦點。圖／取自_thecubanmissile54 Instagram大聯盟春訓停擺，球員避免外出只能在家中找樂子，「古巴飛彈」查普曼（Aroldis C

2020-03-30 10:30 聯合報 %2F 記者吳敏欣／台北即時報導中職秘書長馮勝賢。本報資料照片職棒球員出身的中職秘書長馮勝賢，退役後曾擔任職棒教練、球評等多種角色，在棒球場上經驗豐富，撇開當今的行政職位身分，他對電子好�

2020-03-29 17:24 聯合報 %2F 記者藍宗標／即時報導富邦悍將隊總教練洪一中提醒全隊，非常時期要注意防疫。記者藍宗標／攝影富邦悍將隊回到新莊球場春訓，今天對中信兄弟隊熱身賽1：5落敗，總教練洪一中賽後集合全隊講話，�

2020-03-29 15:47 聯合報 %2F 記者藍宗標／即時報導中信兄弟隊內野手許基宏重返一軍熱身賽。記者藍宗標／攝影中信兄弟隊內野手許基宏在二軍例行賽大爆發，出賽七場轟出七支全壘打，今天回到一軍熱身賽，在新莊球場和富邦悍�

2020-03-29 19:39 聯合報 %2F 記者葉姵妤／新北即時報導文化大學陳真砲轟余謙。記者林伯東／攝影文化大學今天在大專聯賽4強賽遭到余謙壓制，終場以1：2落敗，挑戰3連霸失利，全場只靠陳真的一發陽春砲轟回分數，個人在今年大

2020-03-29 21:30 聯合報 %2F 記者葉姵妤／新北即時報導 國立體大投手莊陳仲敖。記者林伯東／攝影國立體大相隔4年再闖大專聯賽4強，今天對上暌違12年晉級的嘉義大學，莊陳仲敖先發5.1局無責失，與3任後援投手合力壓制對手，打�

在棒球的許多動作中，力量會從下半身開始傳導，一路經過核心一直到手，上半身的肌群就能幫助我們在最後發力的時刻，更能夠支撐，並將力量延伸出去。今天就要教大家如何正確使用器材，來鍛鍊上背肌、三頭肌、闊背肌與