上一篇文章我們講解了棒球選手肩膀疼痛原因，這篇讓我們來說說要如何預防跟治療。想知道棒球肩膀受傷的原因可以看上一篇 → 棒球選手常見的肩膀疼痛(一)如上篇所說，通常會傷到肩膀多半是柔軟度以及肌肉控制不夠好，�

2020-02-18 19:38 聯合報 / 記者藍宗標／即時報導(圖片來源:udn 聯合新聞網)中信兄弟隊今天在屏東春訓基地對富邦悍將隊進行熱身賽，全場揮出12支安打，包括三局下吳東融三分砲、八局下杜家明兩分砲，終場以10：4獲勝，目前�

2020-02-19 00:19 聯合報 / 記者藍宗標／綜合報導道奇球星透納不滿聯盟主席曼弗瑞的處置態度。 路透弗瑞前天受訪，「不過是一塊金屬」的說法引發軒然大波 美聯社太空人隊偷暗號醜聞餘波盪漾，就連大聯盟主席曼弗瑞也中槍

在揮棒的過程中，我們需要利用到身體很多部位的協調與施力，只要找到了正確，且適合自己的施力模式，對於擊球的力道與降低運動傷害來說，都是相當有幫助的。(影片來源:youtube)＊Baseball hub，盡在棒球筆記＊

2020-02-18 22:09 中央社 / 台北18日電球評張昭雄今天早上在睡夢中過世，享壽82歲。 聯合報系資料照大家熟悉的聲音、資深棒球記者、球評「張老師」張昭雄，今天早上在睡夢中過世，享壽82歲；張昭雄曾任報社記者，對台灣棒�

2020-02-18 17:43 聯合報 / 記者藍宗標／即時報導中華棒球隊今年要在六搶一資格賽力拚東京奧運門票。 圖／聯合報系資料照片新冠肺炎疫情擴大，原定四月一日在台中洲際、斗六球場開打的六搶一奧運資格賽可能受到波及，中�

2020-02-18 17:43 聯合報 / 記者藍宗標／即時報導中華棒球隊今年要在六搶一資格賽力拚東京奧運門票。 圖／聯合報系資料照片新冠肺炎疫情擴大，原定四月一日在台中洲際、斗六球場開打的六搶一奧運資格賽可能受到波及，中�

2020-02-18 16:50 聯合報 / 記者藍宗標／即時報導太空人隊投手馬提斯遭禁賽一季。 美聯社太空人隊因為2017年偷暗號事件，造成球團形象大傷，不料24歲多明尼加籍右投馬提斯（Francis Martes）又因藥檢未過，今年整季162場比賽都�

前天是Gerrit Cole披上洋基球衣的第一天練球，一起來看看這位聯盟強投的近況吧！(影片來源:youtube)＊Baseball hub，盡在棒球筆記＊

2020-02-18 15:48 聯合報 / 記者藍宗標／即時報導陽岱鋼。 報系資料照日職巨人、羅德隊今天在沖繩那霸進行自辦熱身賽，旅日好手陽岱鋼、陳冠宇都上場測試狀況，陽岱鋼三打數一安打，目前在三場熱身賽合計九支二、攻下一�